Thaiboxen & K-1

die Königsklasse im Kickboxen

Thaiboxen & K-1 BEI CITY THONG

Die ultimative Fitnesserfahrung! Thaiboxen ist die Königsklasse des Kickboxsports und kombiniert eine über Jahrhunderte gewachsene Kampftechnik mit dem klassischen Boxen. Durch die Kombination von Kick-, Knie-, und Ellenbogentechniken mit dem klassischen Boxen wird ein unglaublich effektiver Kampfsport erlernt. Sie lernen Boxtechniken und Kicks mit größtmöglicher Kraftwirkung (Königsklasse des Kickboxsports) und erlangen die Fähigkeit sich selbst verteidigen zu können. Das Training umfasst neben den Kampftechniken auch Konditions-, Schnellkraft- und Koordinationsübungen, sowie Stretching. Thaiboxen & K-1 können bei uns sowohl als Leistungs-, wie auch als Freizeitsport ausgeübt werden. Aus diesem Grund ist der Sport auch für Damen und Herren, die Kickboxen wegen der allgemeinen Fitness betreiben wollen, besonders geeignet.

https://www.youtube.com/watch?v=h5aNrsqNlG4

Thaiboxen & K-1 TRAINER

MARCUS BAUER

Headcoach Thaiboxen & K-1

Marcus Bauer hat den Verein im Jahr 1998 gegründet. Mit der Erfahrung von mehr als 25 Jahren kennt er Thaiboxen wie kein anderer. Er gründete auch die internationale Thai- & Kickbox SuperLeague, die bis heute in Europa unerreicht bleibt. Als Headcoach erstellt er das Trainingsprogramm für die Kämpfer in der Wettkampfvorbereitung (Thaiboxen & K-1) und unterrichtet mehrmals wöchentlich. Vereinsmitglieder erhalten eine kostenlose Beratung und Trainingspläne.

FATON LLAPASHTICA

Trainer Muay Thai, Thaiboxen & K-1

Faton, unser Muay Thai Head-Coach ist eine treibende Kraft im Citythong. Mit über einem Jahrzehnt intensiver Ringkämpfe in den renommierten Arenen Europas und Thailands, verfügt er nicht nur über ein tiefes Verständnis für die Nuancen des Muay Thai, sondern auch über die Fähigkeit, diese Begeisterung auf seine Schüler zu übertragen. Seine unerschütterliche Leidenschaft kombiniert mit seiner Expertise und seinem breiten Erfahrungsschatz, macht ihn zu einem herausragenden Trainer und Mentor für aufstrebende Wettkampfathleten. Sein primärer Fokus im Verein, liegt insbesondere in der Ausbildung von Wettkämpfern und ihrer zielgerichteten Entwicklung hin zum Erfolg. Hierbei erstreckt sich seine zentrale Rolle von der individuellen Gestaltung der Trainingspläne über die Leitung des intensiven Wettkampftrainings bis hin zum persönlichen Coaching vor Ort.
Darüberhinaus agiert er als wichtiges Bindeglied zu Verbänden, Promotern und diversen Partnerclubs. So trägt er maßgeblich für die Organisation der Wettkämpfe für das Citythong-Team bei.

ALEXANDER KUDELA

Trainer Thaiboxen & K-1

Alexander Kudeal ist seit mehr als 16 Jahren im City Thong Sportverein. 2012 wurde er Österreichischer Staatsmeister in der Disziplin K-1 und absolvierte zahlreiche nationale und internationale Kämpfe.

Thaiboxen & K-1 GALERIE

Thaiboxen & K-1 TRAININGSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00
Thaiboxen
09:00 - 10:30
Thaiboxen
BEGINNERS only
09:00 - 10:30
Thaiboxen
09:00 - 10:30
Thaiboxen
BEGINNERS only
09:00 - 10:30
Thaiboxen
09:00 - 10:30
09:30
Thaiboxen
09:30 - 11:00
10:00
10:30
15:00
Thaiboxen
15:00 - 16:30
Thaiboxen
15:00 - 16:30
Thaiboxen
15:00 - 16:30
Thaiboxen
15:00 - 16:30
Thaiboxen
15:00 - 16:30
15:30
16:00
18:00
Thaiboxen
18:00 - 19:30
Thaiboxen
18:00 - 19:30
Thaiboxen
18:00 - 19:30
Thaiboxen
18:00 - 19:30
Thaiboxen
ADVANCED only
18:00 - 19:30
18:30
19:00

Montag

  • Thaiboxen
    09:00 - 10:30
  • Thaiboxen
    15:00 - 16:30
  • Thaiboxen
    18:00 - 19:30

Dienstag

  • Thaiboxen
    09:00 - 10:30
  • Thaiboxen
    15:00 - 16:30
  • Thaiboxen
    18:00 - 19:30

Mittwoch

  • Thaiboxen
    09:00 - 10:30
  • Thaiboxen
    15:00 - 16:30
  • Thaiboxen
    18:00 - 19:30

Donnerstag

  • Thaiboxen
    09:00 - 10:30
  • Thaiboxen
    15:00 - 16:30
  • Thaiboxen
    18:00 - 19:30

Freitag

  • Thaiboxen
    09:00 - 10:30
  • Thaiboxen
    15:00 - 16:30
  • Thaiboxen
    18:00 - 19:30

Samstag

  • Thaiboxen
    09:30 - 11:00
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