Frauen Kickboxen

Frauen Kickboxen BEI CITY THONG

Der erste Teil der Trainingseinheit ist ein auf Kickboxen basierendes Aerobic für Frauen. Einfach ausgedrückt: Musik, Spaß und Fitness! Im zweiten Teil der Trainingseinheit werden alle Kickbox-Basistechniken – ganz wie bei den Profis – mit Schlagpölstern, Sandsack und Partnerübungen trainiert. Weiters umfasst das Training auch verschiedene Gymnastikübungen sowie Stretching. Da alle Muskelgruppen zum Einsatz kommen, wird der ganze Körper gestärkt und die Trainingseinheit garantiert auch eine Top-Kondition!

Speziell trainierte Körperzonen:
Bachmuskel, Beine, Gesäß und Arme

https://www.youtube.com/watch?v=99qJpPaqOUY

Frauen Kickboxen TRAINERIN

ELZA KAZALO

Diplomierte Sporttrainerin

Elza Kazalo blickt auf eine langjährige Erfahrung im Kickboxsport zurück. Sie war von 1995-2006 aktive Kämpferin im bosnischen und kroatischen Nationalteam. Bis 2010 war sie auch als Ringrichterin für die kroatische Kickboxunion tätig. 2005 erhielt Sie ein Dipolm als Fitnesstrainerin und führt diese Tätigkeit bis heute aus.

- Personal- und Gruppentrainerin
- Selbstverteidigungstrainerin
- Kickboxtrainerin
- Ausbildnerin / Fitnessinstruktorin
- Organisation und Realisation von konditionellen Trainingseinheiten

Frauen Kickboxen GALERIE

Frauen Kickboxen TRAININGSPLAN

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
09:00
Frauen Kickboxen
09:00 - 10:00
09:30
15:00
Frauen Kickboxen
15:00 - 16:00
15:30

Dienstag

  • Frauen Kickboxen
    09:00 - 10:00

Freitag

  • Frauen Kickboxen
    15:00 - 16:00
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