Frauen Kickboxen BEI CITY THONG
Der erste Teil der Trainingseinheit ist ein auf Kickboxen basierendes Aerobic für Frauen. Einfach ausgedrückt: Musik, Spaß und Fitness! Im zweiten Teil der Trainingseinheit werden alle Kickbox-Basistechniken – ganz wie bei den Profis – mit Schlagpölstern, Sandsack und Partnerübungen trainiert. Weiters umfasst das Training auch verschiedene Gymnastikübungen sowie Stretching. Da alle Muskelgruppen zum Einsatz kommen, wird der ganze Körper gestärkt und die Trainingseinheit garantiert auch eine Top-Kondition!
Speziell trainierte Körperzonen:
Bachmuskel, Beine, Gesäß und Arme
