Beschreibung

Kursbeginn: 15.09.2015
Im ganzen September kostenlos!

Der erste Teil der Trainingseinheit ist ein auf Kickboxen basierendes Aerobic für Frauen. Einfach ausgedrückt: Musik, Spaß und Fitness! Im zweiten Teil der Trainingseinheit werden alle Kickbox-Basistechniken – ganz wie bei den Profis – mit Schlagpölstern, Sandsack und Partnerübungen trainiert. Weiters umfasst das Training auch verschiedene Gymnastikübungen sowie Stretching. Da alle Muskelgruppen zum Einsatz kommen, wird der ganze Körper gestärkt und die Trainingseinheit garantiert auch eine Top-Kondition!

Speziell trainierte Körperzonen:
Bachmuskel, Beine, Gesäß und Arme

Haben Sie Interesse? Senden Sie einfach eine Anmeldung für ein unverbindliches erstes Probetraining an office@citythong.at oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 01 945 14 15.

 

Trainer

Elza

Elza Kazalo  – diplomierte Sportrainerin

Elza Kazalo blickt auf eine langjährige Erfahrung im Kickboxsport zurück. Sie war von 1995-2006 aktive Kämpferin im bosnischen und kroatischen Nationalteam. Bis 2010 war sie auch als Ringrichterin für die kroatische Kickboxunion tätig. 2005 erhielt Sie ein Dipolm als Fitnesstrainerin und führt diese Tätigkeit bis heute aus.

  • Personal- und Gruppentrainerin
  • Selbstverteidigungstrainerin
  • Kickboxtrainerin
  • Ausbildnerin / Fitnessinstruktorin
  • Organisation und Realisation von konditionellen Trainingseinheiten

Trainingsplan

Trainingseinheiten(2)

  • Dienstag

    09.00 - 10.00

  • Freitag

    15.00 - 16.00

Galerie

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