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BJJ Gruppe

City Thong & Flowing Arts Academy

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BJJ GruppeUm die Trainingsbedingungen für unsere BJJ Mitglieder weiter zu verbessern, haben wir mit der Flowing Arts Academy in Kärnten eine Kooperation geschlossen. Der Mitbegründer und für das Competition Training verantwortliche Brazilian Jiu Jitsu Trainer Mario Hudelist ist der neue BJJ und Grappling Headcoach im City Thong. Das gesamte Training wird ab sofort in Kooperation mit der Flowing Arts Academy durchgeführt. Erfreulich für unsere Mitglieder ist, dass sie ab sofort kostenlos auch in Kärnten trainieren können. Martin Guggi, der Headcoach der Flowing Arts Academy wird ab jetzt auch monatlich in Wien bei uns mit seinem Team zu Besuch sein.

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Sensation für Österreich!

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DSC_1084Zekria Rezai vom City Thong gewinnt in Spanien die WAKO EM 2015 in der Disziplin K-1 und bringt zum zweiten Mal in Serie Gold nach Hause! Nachdem Zekria Rezai 2014 als erster Kämpfer eine Goldmedaille bei einer WAKO Weltmeisterschaft 2014 in Rimini, Italien gewinnen konnte, unterstreicht er dieses Jahr seine Kämperqualität mit einer neuerlichen Spitzenleistung. City Thong Headcoach Marcus Bauer zu diesem Erfolg: „Ich freue mich sehr, besonders für Zekria, der mit dem diesjährigen Sieg, für seinen Fleiss und Ehrgeiz jetzt auch den Erfolg einfahren konnte. Er macht mich stolz!“

Kickboxen für Frauen

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Am 15.09. startet im City Thong ein eigener Kickboxkurs für Frauen. Für interessierte Damen ist das Training im gesamten September kostenlos! Termine: 15.09., 22.09. und 29.09. jeweils um 9:00 Uhr!

Der erste Teil der Trainingseinheit ist ein auf Kickboxen basierendes Aerobic für Frauen. Einfach ausgedrückt: Musik, Spaß und Fitness! Im zweiten Teil der Trainingseinheit werden alle Kickbox-Basistechniken – ganz wie bei den Profis – mit Schlagpölstern, Sandsack und Partnerübungen trainiert. Weiters umfasst das Training auch verschiedene Gymnastikübungen sowie Stretching. Da alle Muskelgruppen zum Einsatz kommen, wird der ganze Körper gestärkt und die Trainingseinheit garantiert auch eine Top-Kondition! Speziell trainierte Körperzonen: Bauchmuskeln, Beine, Gesäß und Arme Haben Sie Interesse? Senden Sie einfach eine Anmeldung für ein unverbindliches erstes Probetraining an office@citythong.at , oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 01 945 14 15.

 

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WAKO Junioren EM in Spanien!

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City ThongIMG_4162 Kämpfer Zekria Rezai reist diesen Samstag für das österreichische Nationalteam zur WAKO Junioren EM! Nachdem er vergangenes Jahr bei der WM die erste Goldmedaille in der Disziplin K-1 für Österreich holen konnte sind naturgemäß die Erwartungen an unseren Junioren Weltmeister wieder groß. Die EM findet von 22. August bis 30. August in San Sebastian, Spanien statt. Wir drücken Zekria und dem ganzen Nationalteam die Daumen.

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City Thong Thaibox- Sommerkurse für Neulinge!

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Frauen1City Thong Thaibox- Sommerkurse für Neulinge! Sie wollten schon immer Thaiboxen ausprobieren? Jetzt haben sie die Gelegenheit in einer kleinen Gruppe in 4 kompakten Trainingseinheiten diesen einmaligen Sport kennen zu lernen! Trainieren sie die Königsklasse der Stand Up Kampfsportarten! Ziel ist es den Teilnehmern die Basics anzutrainieren. Nach Abschluss des Lehrgangs, können die Teilnehmer die ersten einfachen Box- Kick- und Kniekombinationen schlagen. Neben dem Technik- und Schlagtraining umfasst der Kurs auch Boxgymnastik- und Dehnungsübungen! Die benötigte Ausrüstung wird von unserem Verein zur Verfügung gestellt! Die Kurskosten betragen € 55,-. Um Voranmeldung wird gebeten. Bitte senden Sie uns ein Email über das Kontaktformular unserer Webseite und schreiben im Betreff den gewünschten Kurs (z.B. Vormittagskurs 1).

Vormittagskurs 1 – 14.07 bis 23.07
1. Dienstag 14.07 / 9:00 Uhr
2. Donnerstag 16.07 / 9:00 Uhr
3. Dienstag 21.07 / 9:00 Uhr
4. Donnerstag 23.07 / 9:00 Uhr

Abendkurs 1 – 14.07 bis 24.07
1. Dienstag 14.07 / 18:00 Uhr
2. Freitag 17.07 / 18:00 Uhr
1. Dienstag 14.07 / 18:00 Uhr
2. Freitag 24.07 / 18:00 Uhr

Vormittagskurs 2 – 4.08 bis 13.08
1. Dienstag 4.08 / 9:00 Uhr
2. Donnerstag 6.08 / 9:00 Uhr
3. Dienstag 11.08 / 9:00 Uhr
4. Donnerstag 13.08 / 9:00 Uhr

Abendkurs 2 –  4.08 bis 14.08
1. Dienstag 4.08 / 18:00 Uhr
2. Donnerstag 7.08 / 18:00 Uhr
3. Dienstag 11.08 / 18:00 Uhr
4. Donnerstag 14.08 / 18:00 Uhr

 

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